Has
tenido un día muy tenso, el trabajo a pesar de gustarte lo que haces te tiene
estresado, entonces sin duda alguna estas necesitando masajes en
miraflores, una alternativa diferente que te brindara mejorías en tu estado
de bienestar.
¿Qué son los masajes?
Es
una herramienta terapéutica muy antigua, esto ha sido usado por el hombre para
brindas alivio al dolor, con el tiempo las técnicas han ido variando y
mejorando existiendo así ahora una variedad de tipos de masajes destinado a
mejorar nuestra mente y cuerpo.
¿Cuantos tipos de masajes tenemos?
1.
Masaje circulatorio.
2.
Masaje tailandés.
3.
Masaje piedras calientes.
4.
Masaje sueco relajante.
5.
Masaje tejido profundo.
6.
Masaje sensitivo.
7.
Masaje deportivo.
8.
Masaje shiatsu.
9.
Masaje deportivo.
10. Masaje de drenaje
linfático.
11. Masaje estético.
12. Masaje de relajación o
sedativo.
13. Masaje descontracturante.
14. Masaje drenaje linfático.
15. Masaje reductor.
Las Técnicas más usadas son:
Posición unidigital: Se usan solo la yema de
los dedos.
Posición multidigital: Se usan también la yema
de los dedos haciendo presión por un minuto.
Posición palmar: Usamos los dedos y la
palma de las manos.
Posición de puños cerrados.
Posición de antebrazos.
Beneficios de los masajes en miraflores:
·
Mejora la circulación de la sangre llevando nutrientes y
eliminando sustancias toxicas.
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Ayuda a aumentar los glóbulos rojos y blancos de la sangre.
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Mejora el estado de ansiedad y depresión.
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Incrementa la energía y vitalidad.
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Mejora la calidad de sueño.
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Ejercita y relaja los músculos.
·
Ayuda con el aspecto de la piel.
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Mejora los dolores de cabeza las conocidas migrañas.
·
Libera el estrés.
Debes
tener en cuenta que nuestro cuerpo nos da alertas del momento que estamos
necesitando de unos buenos masajes no pasemos por alto esto puede complicarse
con el tiempo.
